寢具推薦 【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰)
【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰)
【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~台中水晶推薦
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【義大利La Belle】個性混搭雙人四件式被套床包組(水藍x淺灰)
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商品訊息功能:
- 品號：1347801
- ☆台灣精工製造
- ☆100%長纖精梳純棉
- ☆開版七公分雙層壓框枕套
- ☆活性印染技術+五道布料處理
商品訊息描述:
．高織密度的斜織紋純棉表布，有高達300支紗高品質的紗支數。
．絲光處理，細緻柔滑，頂級觸感，擁有高品質的國際水準。
．高成本科技印染，絕佳的艷度，呈現出立體的真實的美感。
．採用最新高科技活性印染，其特色為水洗後不會褪色及變色、色澤可維持不變、商品的柔軟度極佳，有別一般傳統的印染，且必須要採用特優純棉的布料才能做此加工，是最高檔次之技術產品。
．獨家開版七公分雙層壓框枕套，被頭出芽、LGOG刺繡，給您最高質感的體驗。
．全套組合含：薄床包、薄被套、薄枕套。
．全程台灣精工製造，專櫃品質值得您來親身體驗。
商品訊息簡述:
◆產品規格：
?材質─100%長纖精梳棉／活性印染
?薄床包x1─5x6.2尺(150x186公分)／可包覆床墊高度：約30公分
?薄被套x1─6x7尺(180x210公分)
?歐式壓框枕套x2─1.6x2.6尺(48x72公分)
?產地─台灣製造
◆注意事項：
1.清潔保養方式：可水洗、可乾洗、不可漂白
2.建議清洗時可放入大型洗衣袋後再清洗
3.本商品不含拍攝道具，以「產品內容」敘述為主
4.適用床墊高度最高可達30公分
◆產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係而有些許差異，請以所收到之實品為準。
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